Факторы, влияющие на состояние брюшного пресса
Пресс | Метки: Пресс
Рельефный пресс – это вожделенная для многих фитнес энтузиастов цель, которую не всегда бывает так просто достичь.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Тренировочные секреты Ли Хейни
Тренировки | Метки: Тренинг, Ли Хейни
Поклонники классического бодибилдинга хорошо знают, кто такой Ли Хейни. Этот американский культурист известен как атлет, который смог переплюнуть успех одного из известнейших культуристов прошлого - Арнольда Шварценеггера.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Пять способов стать сильнее и быстрее, тренируясь в приседаниях
Ноги | Метки: Тренинг, приседания
Приседания - одно из лучших упражнений для спортсменов и вообще для людей.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
5 ключей к настройке собственного метаболизма
Для здоровья | Метки: Тренинг, метаболизм
От того, насколько хорошо или плохо функционирует наш метаболизм, зависит то, как мы будем выглядеть, а также насколько эффективны будут наши тренировки.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Стронгмен Майк Дженкинс: «Тренируйся как монстр»
Плечи | Метки: Тренинг, Дженкинс
Многие представители мужской половины населения, которые всерьез увлечены железным спортом, а также выросли на примере старых атлетов, хотели бы тренироваться как настоящие монстры, которые вкладывают всю свою силу, мощь и выносливость в тренировки.
Рейтинг: | Комментарии (0) |