

Бодибилдинг – процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями. Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины.
В бодибилдинге активно используются различные фармацевтические препараты, в том числе анаболические стероиды. Мы поможем тебе узнать правду об этих добавках – они бывают как безвредными, так и такими что лишат тебя здоровья.
Портал содержит огромное количество литературы посвященной бодибилдингу и силовым видам спорта: книги (в том числе научные), статьи, программы тренировок в бодибилдинге, аудио и видео материалы и многое другое.
1. Незначительный набор веса отрицательно влияет на сосуды
2. 12 - 16 октября состоится MIOFF 2010
3. Усиление антистероидных мер в Таиланде
1. Универсальная программа тренировок для девушек (сплит)
2. Принцип "Т-Л-Л-Т"
3. Как накачать пресс. Программа тренировок
4. Программа тренировки рук в отдельный день
5. Алгоритм составления тренировочного сплита
1. Тренировки для детей. В какую секцию отдать ребенка? ![]()
2. "Накачать" способность драться? ![]()
3. Охота ли быть куском мяса? ![]()
Итак, вы всерьез решили заняться бодибилдингом. Возможно, вы уже в течении нескольких недель посещаете зал. Пришло время подумать о том, как сделать процесс построения вашего тела наиболее эффективным.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Жимы, подъемы штанги на бицепс, становая тяга – вот что необходимо новичку Тренажеры и изолирующие упражнения пока что не для вас. На данном этапе важно использовать только многосуставные упражнения.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Рельефный, четкий пресс – мечта любого. И чем человек дальше от него, тем больше его желание обладать мощной, красивой брюшной мускулатурой.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Берется 200 грамм коровьего молока высокой жирности (3,2), в молоко добавляется 100 грамм 30% сметаны...
| Рейтинг: | Комментарии (3) |
Статья о правилах поведения в тренажерном зале.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Научитесь не слушать посторонних советов, с самого первого дня ориентируясь только по потребностям и исключительной для каждого из нас специфики организма...
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Мы надеемся что многим посетителям, посещающим бодибилдинг портал регулярно, он нравится, и мы призываем тебя участвывать в блогах и посещать наш бодибилдинг форум.
Также ты можешь:
| ВХОДРЕГИСТРАЦИЯ | |
Регистрация позволит участвовать в обсуждениях статей, добавлять интересные статьи и фотографии. |
|
Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...
Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...
Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...
Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...
В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...
Здесь обсуждаем ваши курсы, даем советы и рекомендации по применению и комбинации различных препаратов!
02.09.10 23:41 ответил lodd
Народ,помогите никак не могу набрать вес.Вроде и питаюсь по 3-4 раза в день,пью протеин раза 2 в день,курить ...
02.09.10 23:03 ответил D*Nika
Здравствуйте. Хотелось бы узнать будет ли смысл с деки соло? Программа примерно такая 1. 250 2.300 3.300 ...
02.09.10 22:26 ответил Egor777
Подскажите плз какие витамины следует принмать, какими порциями и как долго?
02.09.10 22:09 ответил AiboliT