Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Библия бодибилдинга, Дмитрий Мурзин

Тренировки   |   27 мая 2013

Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задает как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему.
Рейтинг: 
  • 68
 

Взрывная философия, Турчинский Владимир

Тренировки   |   25 января 2011

Эта книга — не более чем повод для размышлений. Так что, давайте попытаемся вместе разобраться: вы с той, а я с этой стороны — что же нам нужно для того, чтобы чувствовать себя...
Рейтинг: 
  • 51
 

Бодибилдинг для начинающих, Оскар Хейденштам

Тренировки   |   16 января 2011

Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели...
Рейтинг: 
  • 51
 

Новый бодибилдинг, Антон Шашурин

Тренировки   |   14 декабря 2010

Настоящая физическая сила достигается через духовную. Чтобы обрести физическую силу, автор подробно описывает технику основных занятий с «железом», приводит схемы организации...
Рейтинг: 
  • 34
 

Секреты современного бодибилдинга, Великоцкий Р.Е.

Тренировки   |   21 ноября 2010

В главах этой книги раскрыты основные секреты современного бодиилдинга
Рейтинг: 
  • 51
 
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

Система 5х5

Система 5х5 позиционируется как одна из самых эффективных для набора мышечной массы,...

Отжимания на брусьях - путь к прогрессу

Застой в развитии грудных мышц часто объясняется банальной причиной -недоразвитием...

.