Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Как победить избыточный вес, Михаил Гинзбург

Фитнес и диеты   |   10 декабря 2008

Как похудеть и при этом не причинить ущерб здоровью? Как похудеть и потом не поправиться? Почему не помогают модные разрекламированные средства? В чем вред голодания?
Рейтинг: 
  • 85
 

Логика тренинга, Владимир Гончаров

Тренировки   |   10 декабря 2008

В пособии впервые, (естественно, по мнению автора), квалифицированно описан тренировочный процесс в культуризме.
Рейтинг: 
  • 68
 

Суперприседания, Рэндалл Штроссен

Тренировки   |   6 декабря 2008

Сейчас вы столкнетесь с программой для того чтобы стать большим и сильным, эффективной настолько, что она может превзойти любую другую.
Рейтинг: 
  • 68
 

Силовые единоборства, Л.С.Дворкин

Тренировки   |   6 декабря 2008

В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг.
Рейтинг: 
  • 51
 

Атлетизм, Г. Тэнно, Ю.Сорокин

Тренировки   |   5 декабря 2008

Эта известная книга поведёт читателя в волшебную страну - атлетизм, где слабый может стать сильным, больной - здоровым, где юноши, стесняющиеся своей хилости и неразвитости...
Рейтинг: 
  • 34
 
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

Система 5х5

Система 5х5 позиционируется как одна из самых эффективных для набора мышечной массы,...

Отжимания на брусьях - путь к прогрессу

Застой в развитии грудных мышц часто объясняется банальной причиной -недоразвитием...

.