Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Атлетизм. зачем?, Ю. Фролов

Тренировки   |   5 ноября 2008

И все же попытайтесь преодолеть себя. Начните с малого, и вы почувствуете, что жизнь наполнилась иным содержанием.
Рейтинг: 
  • 17
 

Сердце – не машина…, Виктор Селуянов

Разное   |   3 ноября 2008

Цель тренировки в циклических видах спорта - создавать митохондрии. Только митохондрии потребляют кислород, значит, спортивная форма растет по мере накопления митохондрий.
Рейтинг: 
  • 68
 

Все про диеты, Лайл МакДональд

Питание   |   1 ноября 2008

Лайл МакДональд получил диплом бакалавра наук в UCLA в 1993 году в области физиологии упражнений и спортивного питания. На предпоследнем курсе, когда он осознал, что ему больше...
Рейтинг: 
  • 51
 

Думай! или Супертренинг без заблуждений, В. Протасенко

Тренировки   |   1 ноября 2008

Слабым местом любой методики тренинга является отсутствие у ее автора четкого представления о причинах роста мышц.
Рейтинг: 
  • 51
 

Крутой культуризм, Роберт Кенеди

Тренировки   |   1 ноября 2008

Книга известного американскогоспециалиста по бодибилдингу адресована профессионалам этого вида спорта.
Рейтинг: 
  • 51
 
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

Система 5х5

Система 5х5 позиционируется как одна из самых эффективных для набора мышечной массы,...

Отжимания на брусьях - путь к прогрессу

Застой в развитии грудных мышц часто объясняется банальной причиной -недоразвитием...

.