Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
ГЛАВНАЯ КОНТАКТЫ РЕКЛАМА ФОРУМ КАРТА САЙТА RSS см.

Жим лежа, Стюарт МакРоберт

Стюарт МакРоберт   |   14 октября 2008

Привет, фанат! Перед тобой силовой тренировочный курс жима лежа, принадлежащий перу того самого знаменитого Стюарта МакРоберта, который хорошо тебе известен по книге Думай!
Рейтинг: 
  • 68
 

Думай 2, Стюарт МакРоберт

Стюарт МакРоберт   |   10 октября 2008

Со времен написания первой книги прошло семь лет, за это время МакРоберт накопил огромный опытный материал, касающийся всех аспектов тренинга любителей.
Рейтинг: 
  • 51
 

Руки титана, Стюарт МакРоберт

Стюарт МакРоберт   |   17 сентября 2008

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах...
Рейтинг: 
  • 68
 

Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями, Стюарт МакРоберт

Стюарт МакРоберт   |   9 августа 2008

Подробное описание и примеры выполнения всех упражнений в бодибилдинге.
Рейтинг: 
  • 85
 
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Личный кабинет
Регистрация позволит участвовать в обсуждениях статей, добавлять интересные статьи и фотографии.
Личное
Личные фотоальбомы   [все альбомы]
Записи из блогов
Для размещения записей в блогах и свох фотографий необходимо быть зарегистрированным!
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

.