Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Блоги участников » Как приготовить ZMA

Как приготовить ZMA

Разместил: алекс-андр   12 января 2012   Печать    Просмотров: 28754

Метки: ZMA

 

  • 30 мг цинка
  • 10.6 мг витамина в6
  • 450 мг магний аспарагината

Это примерно на два месяца и по цене примерно в два раза дешевле.

1. Аспаркам 2 по 100 таб (стоимость 15 р. одна пачка) ( дозировка 175 мг)

2. Пиридоксин 50 т (витамин В6 стоимость 27 р.) (дозировка 10 мг)

3. Цинк в спортивном магазине 120 капсул - 130 р. (дозировка 30 мг)

Для 1 порции ZMA  надо 2.5 аспаркама + 1 табл. пиридоксина + 1 кап. цинка.

Можно всё это растолоч и употреблять в виде порошка

Способ приминения ZMA 

Время наилучшего приема - примерно 30 - 60 мин до сна.

 

  Ваша оценка: 
 (голосов: 50)
Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

.