Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Тренировки новичка в условиях карантина

Первые шаги

Необходимость соблюдения карантинных мер каждый решает для себя сам. Однако в условиях, когда тренажерные залы и фитнес-клубы закрыты для посещения, возникает острая нужда в их полноценной замене. 

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Тренировка спины. Как качать спину правильно

Спина

Иметь накачанную, широкую, мощную спину для каждого уважающего себя бодибилдера является делом чести. 

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Какие бывают тренажеры для тренировок дома

Домашний тренинг

Желание поддерживать себя в хорошей физической форме часто сочетается с отсутствием свободного времени и неприятной необходимостью ехать в зал после рабочего дня.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Что такое кроссфит и кому он нужен?

Первые шаги

Кроссфит - это прежде всего система тренировок, но в то же время и торговый бренд, созданный и зарегистрированный в 2000-ом году Грегом Глассманом.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Какой вид спорта выбрать для ребенка

Для подростков

Занятие в спортивной секции с малых лет благоприятно влияют на развитие малыша и дают ему множество преимуществ.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

.