Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Основные ошибки «отказных» тренировок

Тренировки   |   Метки: Тренинг, отказ

Желая набрать мышечную массу, старайтесь не совершать данные ошибки, ведь они губительно влияют на то, насколько активно будет работать в Вашем теле синтез протеина.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Список забытых, но эффективных упражнений

Тренировки   |   Метки: Тренинг

Сейчас все чаще и чаще мы используем забытые секреты тренинга, которыми пользовались наши предки.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Выпады со штангой

Ноги   |   Метки: Тренинг, выпады со штангой

В бодибилдинге выпады со штангой рассматриваются как вспомогательное упражнение.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Что такое становая тяга и зачем ее выполнять

Спина   |   Метки: Тренинг, становая тяга

 Становая тяга - это одной из основных, базовых упражнений в бодибилдинге.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Когда есть только пол

Тренировки   |   Метки: Тренинг, пол

Если вы занимаетесь спортом и любите или вынуждены путешествовать, много ездить, рано или поздно окажитесь в ситуации, когда по соседству не окажется тренажерного зала.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.