Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

5 советов для зимних тренировок

Тренировки   |   Метки: Тренинг, зима

Никому из настоящих энтузиастов спорта не хочется завязывать с тренировками во время холодного зимнего периода.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Разнообразьте тренировки: фронтальные приседания

Ноги   |   Метки: Тренинг, приседания

Большинство читателей нашего портала знают, что сделать тренировки достаточно результативными без одного из базовых движений золотой тройки - приседаний - практически невозможно.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

6 разновидностей жима лежа, которые работают

Грудь   |   Метки: Тренинг, жим

Жим лежа является одним из любимейших упражнений многих посетителей качалок и тренажерных залов.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Локальное жиросжигание. Интервью с профессором В. Н. Селуяновым

На похудение   |   Метки: Жиросжигание, Селуянов

Я думаю, что ни на одной теме, посвященный физическим упражнениям, не было сломано столько копий, как на тему возможности локального жиросжигания, или ,как еще называют этот процесс, точечной редукции.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как увеличить свой результат в становой тяге навсегда?

Тренировки   |   Метки: Тренинг, становая тяга, растяжка

Становая тяга по праву часто называется королевой всех силовых упражнений со штангой.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.