Пять великолепных упражнений, которые необходимо делать
Тренировки | Метки: Тренинг
Набор упражнений, который вы можете выполнять в спортзале, ограничен только вашим воображением.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Регулярные тренировки не дают стареть костям и суставам
Кому за 40 | Метки: Тренинг, кости, суставы
Физическая активность может значительно улучшить как общее здоровье, так и здоровье мышц и костей, а также минимизировать или задержать эффекты старения.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Четыре мифа о тренинге ягодичных мышц женщинами
Основы тренинга | Метки: Тренинг, ягодицы, мифы
На бодибилдерских и фитнесс соревнованиях среди женщин судьи больше ценят плавный переход от бицепсов бедер к ягодичным мышцам, хотя большинство женщин предпочитает, наоборот, более выраженный профиль ягодиц
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Ролики против степпера. Что лучше?
На похудение | Метки: Ролики, степпер
В борьбе за поддержание своей фигуры многие люди стремятся вести активный образ, выбирая при этом в качестве нагрузок различные виды спорта.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Жим лежа в бодибилдинге
Грудь | Метки: Тренинг, жим лежа
Жим лежа в бодибилдинге рассматривается как основное и даже базовое упражнение, требующее регулярного выполнения и необходимое для набора массы грудных мышц.
Рейтинг: | Комментарии (0) |