Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Шейпинг - достоинства и преимущества занятий

Аэробный тренинг   |   Метки: Шейпинг

Английский лексикон подарил нам совершенно новое слово - shape, фигура.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как грамотно выбрать беговую дорожку

Аэробный тренинг   |   Метки: беговая дорожка

Выбор беговой дорожки начинается с постановки цели: нужно ответить на вопрос, для чего именно она нужна?

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Польза от кардиотренировок для бодибилдера

Аэробный тренинг   |   Метки: кардио

Кардиотренировки, как видно из названия, направлены на укрепление сердечнососудистой системы. Однако, на этом их функции не заканчиваются. Можно сказать, что здесь они только начинаются.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как работать с тренажером "беговая дорожка"

Аэробный тренинг   |   Метки: бег, беговая дорожка, аэробика

Как сделать так, чтобы не заскучать во время упражнений на беговой дорожке.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Учимся правильно дышать во время бега

Аэробный тренинг   |   Метки: бег, дыхание

Бег или спортивная ходьба является одним из простейших способов привести себя в форму. Существует также множество полезных техник дыхания, которые сделают вашу пробежку легче и помогут избежать судорог и травм.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.