Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Четыре мифа о тренинге ягодичных мышц женщинами

Основы тренинга   |   Метки: Тренинг, ягодицы, мифы

На бодибилдерских и фитнесс соревнованиях среди женщин судьи больше ценят плавный переход от бицепсов бедер к ягодичным мышцам, хотя большинство женщин предпочитает, наоборот, более выраженный профиль ягодиц

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

9 мифов бодибилдинга

Остальные статьи   |   Метки: Мифы, ошибки, Нельсон Монтана

«Недоученный хуже неученого». Эта банальная фраза не потеряла своей актуальности, а когда дело касается бодибилдинга, то здесь она оказывается как нельзя кстати.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Ведущая десятка самых распространенных баек о голодании и диетах

Питание   |   Метки: Питание, мифы

Тот, кто изучает вопросы по питанию через обычные каналы, будь то фитнес журналы или большинство диетических книг и форумов, в итоге попадает во власть общепринятых убеждений о том, какой на самом деле должна быть хорошая диета.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Мифы питания в бодибилдинге

Питание спортсменов   |   Метки: мифы, питание

Мир силовых тренировок, безусловно, полон противоречий. Если взять обычный журнал по фитнесу, можно увидеть, что разные авторы придерживаются различных точек зрения...

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Вопросы по тренировке пресса

Пресс   |   Метки: пресс, мифы

Мышцы брюшного пресса представляют собой обычные мускулы. Они не станут лучше из-за сотни повторений, равно как и ваши грудные мышцы или бицепсы.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.