Гантели в жиме лежа
Грудь | Метки: гантели
Одной из основных задач в силовом спорте является повышение силы, массы и выносливости грудных мышц.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Жим лежа в бодибилдинге
Грудь | Метки: Тренинг, жим лежа
Жим лежа в бодибилдинге рассматривается как основное и даже базовое упражнение, требующее регулярного выполнения и необходимое для набора массы грудных мышц.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Жим гантелей лежа
Грудь | Метки: Тренинг, жим
Жим гантелей лежа на прямой (т.е. горизонтальной, без наклона) скамье - одной из основных (но не базовых) упражнений бодибилдинга на большую мышцу груди.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
6 разновидностей жима лежа, которые работают
Грудь | Метки: Тренинг, жим
Жим лежа является одним из любимейших упражнений многих посетителей качалок и тренажерных залов.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Идеальный жим лежа: заметки на полях
Грудь | Метки: Тренинг, жим
Жим лежа - это именно то упражнение, которое является обязательным элементом золотой тройки пауэрлифтинга.
Рейтинг: | Комментарии (0) |