Основные ошибки «отказных» тренировок
Тренировки | Метки: Тренинг, отказ
Желая набрать мышечную массу, старайтесь не совершать данные ошибки, ведь они губительно влияют на то, насколько активно будет работать в Вашем теле синтез протеина.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Список забытых, но эффективных упражнений
Тренировки | Метки: Тренинг
Сейчас все чаще и чаще мы используем забытые секреты тренинга, которыми пользовались наши предки.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Выпады со штангой
Ноги | Метки: Тренинг, выпады со штангой
В бодибилдинге выпады со штангой рассматриваются как вспомогательное упражнение.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Что такое становая тяга и зачем ее выполнять
Спина | Метки: Тренинг, становая тяга
Становая тяга - это одной из основных, базовых упражнений в бодибилдинге.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Когда есть только пол
Тренировки | Метки: Тренинг, пол
Если вы занимаетесь спортом и любите или вынуждены путешествовать, много ездить, рано или поздно окажитесь в ситуации, когда по соседству не окажется тренажерного зала.
Рейтинг: | Комментарии (0) |