Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Подкатегории:

Упражнения на ягодицы - каких следует избегать. Антирейтинг

Ноги

Поэтому чтобы исключить серьезные ошибки и зря потраченные годы тренировок, приведем антирейтинг упражнений для ягодичной области.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как накачать ягодицы?

Ноги   |   Метки: ягодицы

Красивые и упругие женские ягодицы привлекают внимание мужчин не меньше, чем грудь, ноги или талия.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как «пробить» ноги: советы тяжелоатлета

Ноги   |   Метки: Тренинг, ноги

В том случае, если Вы являетесь обладателем выигрышной генетики, и все Ваши мышечные группы развиваются гармонично и пропорционально, Вас можно только поздравить, однако что делать тем, кто уже устал перебирать безуспешные способы развить ноги?

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Выпады со штангой

Ноги   |   Метки: Тренинг, выпады со штангой

В бодибилдинге выпады со штангой рассматриваются как вспомогательное упражнение.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Классическая тренировка ног: приседания

Ноги   |   Метки: Тренинг, ноги, приседания

Наш портал успел опубликовать множество материалов про тренировку ног с помощью наиболее проверенного и любимого упражнения - приседаний.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.