Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Советы новичкам в поуэрлифтинге

Пауэрлифтинг   |   Метки: поуэрлифтинг

В течение 15 лет своих занятий я наблюдаю одинаковую картину. Новички, впервые переступившие порог тренажерного зала, в процессе тренинга, образно говоря, наступают на одни и те же грабли.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Подготовка к тяжелым тренировкам

Пауэрлифтинг   |   Метки: подготовка

Иногда при подготовке к работе с большими весами многие тренирующиеся забывают или игнорируют самые элементарные аспекты силового тренинга.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Секреты силового тренинга

Пауэрлифтинг   |   Метки: тренинг, секреты

Хороший тренер никогда не останавливается на достигнутом и постоянно пополняет свой багаж методами и приемами, принесшими пользу выдающимся атлетам прошлого.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как развить взрывную силу

Пауэрлифтинг   |   Метки: сила

В последние два года мне пришлось активно участвовать в оценке физического состояния сборной команды России по кикбоксингу (по версии IAKSA).

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Основы пауэрлифтинга и его история

Пауэрлифтинг   |   Метки: пауэрлифтинг

Что такое пауэрлифтинг, в какое время он возник, как развивался? В чем отличие этого вида спорта от тяжелой атлетики и бодибилдинга? Каковы основные упражнения пауэрлифтеров?

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.