Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Принципы мощи: сила

Остальные статьи   |   Метки: Мощь, сила

Существует пять основных физических качеств, которые в той или иной мере развивают атлеты.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Силовой фактор в бодибилдинге

Основы тренинга   |   Метки: сила

За долгие годы своей спортивной карьеры я имел счастье тренироваться и общаться со многими знаменитыми бодибилдерами и заметил одну общую для всех черту - они обладали не только замечательными фигурами, но и соответствующей силой.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как развить взрывную силу

Пауэрлифтинг   |   Метки: сила

В последние два года мне пришлось активно участвовать в оценке физического состояния сборной команды России по кикбоксингу (по версии IAKSA).

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Масса - это еще не сила. В чем разница?

Первые шаги   |   Метки: масса, сила

Последние 25 лет я работаю с ведущими бодибилдерами и с уверенностью могу сказать, что даже они не придерживаются этих стратегий.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Силовая программа на 8-12 недель

Программы на силу   |   Метки: программа, сила

Годовой тренировочный цикл должен включать период тренировки силовых показателей, смыслом которого должно стать увеличение рабочих весов во всех основных базовых упражнениях.

Рейтинг: 
  Комментарии (22)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.