include($_SERVER['DOCUMENT_ROOT']. "/mixer.php"); ?>Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений. Вадим Протасенко
Оглавление
Часть 1. Что вы должны знать о строении и принципе работы мышц.
Часть 3: Критический анализ тренировочных методик.
Часть 4: Основные цели тренинга.
Часть 6: Рассмотрение тренировочных методик.
Часть 7: Принципы чередования ударных и восстановительных микроциклов.