СОДЕРЖАНИЕ
Вступление
Слова благодарности
1. Адаптационные процессы центральной нервной системы и фактор роста мышечной ткани
2. Мифология современного бодибилдинга
3. Социально-духовные аспекты бодиспорта. Двадцать одна ошибка АнтиМакРоберта или бодибилдинг с заблуждениями
4. Пищевые добавки. Исследования влияния употребления синтетического креатина на процессы гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани
5. Методология современного бодибилдинга. Критический анализ самых распространённых body-заблуждений
6. Секрет стероидов
7. Исследование принципов тренировки сократительных микроструктур мышечной клетки, как следствие гипертрофии и гиперплазии скелетной мускулатуры
8. Идеализация тренировочного процесса в натуральном бодибилдинге
9. Вера в псевдочудо современного популярно-коммерческого бодимира творит чудеса
10. Гений бодибилдинга
11. Ускорение процессов гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани, используя биотехнологию БУС
12. Заключение
Приложение 1. Универсальная тренинг-система
Приложение 2. Мультисетовая тренинг-система
Приложение 3. Антицелюллитная тренинг-система
