Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
"Секреты современного бодибилдинга", монография. Великоцкий Р.Е.
Великоцкий Роман Евгеньевич - Секреты современного бодибилдинга

СОДЕРЖАНИЕ

Вступление
Слова благодарности

1. Адаптационные процессы центральной нервной системы и фактор роста мышечной ткани
2. Мифология современного бодибилдинга
3. Социально-духовные аспекты бодиспорта. Двадцать одна ошибка АнтиМакРоберта или бодибилдинг с заблуждениями
4. Пищевые добавки. Исследования влияния употребления синтетического креатина на процессы гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани
5. Методология современного бодибилдинга. Критический анализ самых распространённых body-заблуждений
6. Секрет стероидов
7. Исследование принципов тренировки сократительных микроструктур мышечной клетки, как следствие гипертрофии и гиперплазии скелетной мускулатуры
8. Идеализация тренировочного процесса в натуральном бодибилдинге
9. Вера в псевдочудо современного популярно-коммерческого бодимира творит чудеса
10. Гений бодибилдинга
11. Ускорение процессов гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани, используя биотехнологию БУС
12. Заключение

Приложение 1. Универсальная тренинг-система
Приложение 2. Мультисетовая тренинг-система
Приложение 3. Антицелюллитная тренинг-система


TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

.