В этой статье мы поговорим о некоторых упражнениях, способных придать грудным четко очерченную форму, которая будет выгодно отличать вас от владельцев больших, но бесформенных мышц.

Представляю вам ещё одну статью.Она мне в принципе понравилась,особенно тем,что здесь написано,что жир из пищи исключать нельзя,а как раз именно этим многие и занимаются.

Развенчание мифов дело благородное и полезное, но крайне важно при этом не увлечься и не создать новые. Посмотрим же насколько автор "Тренировки 3-го тысячелетия" справился с этой миссией.

Достаточно много копий сломано в попытках доказать оппоненту свою правоту - "Моя система единственно правильная!ь этот цикл статей именно этой фразой, на это у меня есть веские причины и я собираюсь вам это доказать!

Во время тренировки ваш организм проходит через определенный и хорошо предсказуемый цикл. В начале тренировки вы чувствуете себя сильным и свежим, при продолжении тренировки постепенно накапливается утомление.