Увеличение силы хвата
Запястья/предплечья | Метки: хват
Можно как-то понять силовиков, ведь они, выполняя различные упражнения, стараются использовать как можно больший массив мускулатуры для получения максимального результата.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Упражнения для оформления мышц груди
Грудь | Метки: грудь
В этой статье мы поговорим о некоторых упражнениях, способных придать грудным четко очерченную форму, которая будет выгодно отличать вас от владельцев больших, но бесформенных мышц.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Путь к шести кубикам
Пресс | Метки: Бомбела, пресс
Представляю вам ещё одну статью.Она мне в принципе понравилась,особенно тем,что здесь написано,что жир из пищи исключать нельзя,а как раз именно этим многие и занимаются.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
О тренировке третьего тысячелетия
Основы тренинга | Метки: тренинг, основы
Развенчание мифов дело благородное и полезное, но крайне важно при этом не увлечься и не создать новые. Посмотрим же насколько автор "Тренировки 3-го тысячелетия" справился с этой миссией.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Система тренировок 3-го тысячелетия
Основы тренинга | Метки: система, основы
Достаточно много копий сломано в попытках доказать оппоненту свою правоту - "Моя система единственно правильная!ь этот цикл статей именно этой фразой, на это у меня есть веские причины и я собираюсь вам это доказать!
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (0) |