Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Основные принципы бодибилдинга

Базовые понятия   |   Метки: Основы, принципы

Бодибилдинг без сомнений можно назвать целой наукой. Многие люди тратят всю жизнь на изучение диетологии, биохимии, упражнений, тренировочных принципов и т.п. так и не достигнув хороших результатов.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Бодибилдинг. Как начать качаться?

Первые шаги   |   Метки: начало, основы

Напутствие для начинающих. Понятие тренинг-восстановление. Принципы телостроительства.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Тренировка суперсетами и суперсериями

Первые шаги   |   Метки: суперсет, основы

Рано или поздно каждый спортсмен открывает для себя тренировку в режиме суперсерий или суперсетов.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Подтягивания на перекладине для расширения спины

Спина   |   Метки: Подтягивания, спина, основы

Вы хотите иметь широкую, массивную спину? Я думаю да, ведь она просто необходима для качественного атлетического телосложения.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Первые шаги в бодибилдинге

Первые шаги   |   Метки: основы, первые шаги, начало, советы

Научитесь не слушать посторонних советов, с самого первого дня ориентируясь только по потребностям и исключительной для каждого из нас специфики организма...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.