Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Сам себе тренер

Первые шаги   |   Метки: тренер

Большинство занимающихся настолько сильно «заморочены» статьями в культуристических журналах, что совершенно не ориентируются в методах тренировки и вопросах питания.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Новый подход в стимуляции роста мышц

Основы тренинга   |   Метки: тренинг, новый подход

Прежде чем ты станешь читать эту статью дальше, убедись, что причина застоя точно не заключается в переутомлении или в перетренированности.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Реализуйте свой мышечный потенциал за год!

Основы тренинга   |   Метки: Ментзер, Джоунз

До появления большинства величайших технологических открытий этого столетия - таких как самолет, радио, телевидение, космические полеты и персональные компьютеры - кто бы мог даже подумать о возможности их существования?

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Чемпионский тренинг не для любителей

Основы тренинга   |   Метки: МакРоберт

"Хочешь быть чемпионом, тренируйся как чемпион!" эти слова произносятся как мантра в мире тренинга и, особенно, в бодибилдинге.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Принципы отдыха в бодибилдинге

Первые шаги   |   Метки: МакРобер

Современные программы тренировок предполагают едва ли не ночевку в спортзале. Три дня в неделю считаются абсолютным минимумом, а большинство программ рассчитано на четыре или пять тренировок еженедельно.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.