Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Десять лучших упражнений для построения мощных грудных мышц

Грудь   |   Метки: Тренинг, упражнения, грудь

В данной статье приводится ранжированный список наиболее эффективных упражнений для развития грудных мышц, составленный на основе личного опыт и ряда статей о лучших профессиональных бодибилдерах IFBB.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Фил Хит: тренировка груди Мистера Олимпии

Грудь   |   Метки: Тренинг, Фил Хит, грудь

Фил Хит является одной из самых ярких личностей в мире фитнеса и бодибилдинга этого года.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Качаем грудные мышцы не выходя из дома!

Домашний тренинг   |   Метки: Тренинг, грудь

В наше время очень популярно быть спортивным и подтянутым. Причём это именно популярность, так как ещё пару лет назад ничего подобного и близко не было.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

5 шагов к более мускулистым и рельефным грудным мышцам

Грудь   |   Метки: Тренинг, грудь

Грудные мышцы являются гордостью многих мужчин, которые посещают тренажерный зал.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Эффективная тренировка груди

Грудь   |   Метки: грудь

Бодибилдеры всего мира пытаются построить массивную, хорошо развитую грудь. Есть группы мышц, которые трудно поддаются развитию - но только не грудь!

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.