5 шагов к более мускулистым и рельефным грудным мышцам
Грудь | Метки: Тренинг, грудь
Грудные мышцы являются гордостью многих мужчин, которые посещают тренажерный зал.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
5 лучших упражнений для спины, строящих массу
Спина | Метки: Тренинг, спина
Широкая и мускулистая спина издавна считалась признаком настоящего мужчины.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Приседание со штангой: правильная техника, основные ошибки
Ноги | Метки: Тренинг, приседания
Приседание со штангой является крайне эффективным упражнением и при построении красивого мускулистого тела, и при похудении.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Тренировка на ходу
Тренировки | Метки: Тренировки
Необходимость регулярной физической активности, поддержания хорошей формы, постоянных тренировок никем не оспаривается.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Кроссфит-предписания для правильной становой тяги
Тренировки | Метки: Кроссфит, становая тяга
Становая тяга непревзойденна в своей простоте и, в то же время, уникальна в способности развивать силу атлета от головы до пят.
Рейтинг: | Комментарии (0) |