Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Острая боль в спине: как лечиться, чтоб не разориться

Спина   |   Метки: Спина, боль, лечение

Дорогие друзья! Что может быть хуже для путешественника, чем острая боль в пояснице или заклинившая шея?

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

5 лучших упражнений для спины, строящих массу

Спина   |   Метки: Тренинг, спина

Широкая и мускулистая спина издавна считалась признаком настоящего мужчины.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Опасны ли силовые тренировки для спины?

Спина   |   Метки: Тренинг, спина

Опасения травмировать спину могут быть серьезным аргументов против силовых тренировок. Но так ли опасны занятия в тренажерном зале?

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Секреты тренинга спины

Спина   |   Метки: Тренинг, спина

Безусловно, одной из самых важных мышечных групп является спина. Именно широкая и мускулистая спина позволяет оценить человека как спортсмена.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Округление спины во время выполнения становой тяги

Спина   |   Метки: становая, спина

Все мы неоднократно слышали и читали, что правильно выполнять становую тягу с прогнутой спиной, не так ли?

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.