Обрати ванимание на:
Правильная позиция рук в приседаниях со штангой на спине
Ноги | Метки: приседания
Какое положение кистей и локтей в приседаниях со штангой на спине считается правильным? Почему так?
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Упражнения на ягодицы - каких следует избегать. Антирейтинг
Ноги
Поэтому чтобы исключить серьезные ошибки и зря потраченные годы тренировок, приведем антирейтинг упражнений для ягодичной области.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как накачать ягодицы?
Ноги | Метки: ягодицы
Красивые и упругие женские ягодицы привлекают внимание мужчин не меньше, чем грудь, ноги или талия.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как «пробить» ноги: советы тяжелоатлета
Ноги | Метки: Тренинг, ноги
В том случае, если Вы являетесь обладателем выигрышной генетики, и все Ваши мышечные группы развиваются гармонично и пропорционально, Вас можно только поздравить, однако что делать тем, кто уже устал перебирать безуспешные способы развить ноги?
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Выпады со штангой
Ноги | Метки: Тренинг, выпады со штангой
В бодибилдинге выпады со штангой рассматриваются как вспомогательное упражнение.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
