Ежедневное получение достаточного количества белка — неотъемлемое условие для хорошего здоровья. Белок необходим для формирования и восстановления самых разных клеток, начиная от клеток крови и гормонов и заканчивая клетками мышц и костей.

В этой статье приведены 7 действенных способов по борьбе с лишним весом. Тема более чем не новая, но по, по всей видимости, актуальная на годы вперед.

С этим вопросом можно обратиться к разным специалистам, но большинство из них, будь то обычная медсестра, ваш личный доктор или диетолог, ответят, что спортивные добавки вам не нужны.

Простую воду для человеческого организма ничем не заменишь, безусловно, вода - это самый правильный источник жидкости.

Диета в перевод с греческого языка - это «образ жизни». В современном мире диета представляет собой комплекс правил по рациональному питанию человека и других организмов.