Одними из самых эффективных добавок на сегодняшний день являются гейнеры. Это слово произошло от английского «gain», и обозначает прирост или увеличение.

Всем известно, что маленькие дети только тогда просят кушать, когда действительно голодны, и немедля прекращают прием пищи как только голод покидает их.

Однозначного мнения что же такое спортивное питание добиться так и не удалось. Сторонники во всю трубят о том, что это очень полезно и необходимо, а противники в свою очередь сравнивают спортивное питание с различными анаболическими стероидами.

Для тех, у кого заболевание желчевыводящих путей или печени, необходимо соблюдение режима и определенной диеты в питании, правильное питание- это ключ к выздоровлению!

О непереносимости лактозы и как с этим бороться.