Каждый, кто так или иначе знаком с бодибилдингом, фитнесом или любым другим видом силового спорта, знает, что есть такой полезный продукт, как протеин.

При неправильном выборе вас ждет ряд побочных эффектов, что может вызвать метаболический регресс, заболевания печени, проблемы роста мышечных волокон.

Количество мужчин и женщин, всерьез занимающихся бодибилдингом и фитнесом, сегодня в мире составляет миллионы.

В наши дни сывороточный протеин существует в трех видах - изолят, гидролизат и концентрат. У всех у них есть свои особенности - достоинства и недостатки.

Соевый белок часто входит в состав большей части продуктов, известных сегодня на мировом рынке спортивного питания.