Протеин: основные понятия
Протеин/Гейнер | Метки: протеин, белок, аминокислоты
Как большинство проблем культуризма (и всей индустрии пищевых добавок), тема протеина в большинстве своем раздувается в целях рекламы, а не в силу действительной физиологической актуальности.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Гидролизированный протеин - лучшая форма белка
Протеин/Гейнер | Метки: протеин, белок, гидролиз
Большинство специалистов считают, что гидролизированный белок является лучшей формой белка для бодибилдеров. Он быстро усваивается и значительно поднимает уровень инсулина.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Гейнеры для набора мышечной массы. Рейтинг
Протеин/Гейнер | Метки: гейнер, Real Gains, Real Mass, True-Mass
Одними из самых эффективных добавок на сегодняшний день являются гейнеры. Это слово произошло от английского «gain», и обозначает прирост или увеличение.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Сколько нужно употреблять протеина? Сенсация!
Протеин/Гейнер | Метки: протеин, белок
Рацион профессиональных атлетов велик, доля протеинов в нем тоже. Культуристы высокого уровня употребляют в день 5-15 грамм белка на 1 кг собственной массы, и они советуют это нам.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (3) |
Как самому проверить протеин на качество
Протеин/Гейнер | Метки: Протеин, качество
Купив протеин, Вы нашли повод усомниться в его качестве? Есть несколько способов рассеять или подтвердить ваши опасения. Один из них - найти лабораторию, в которой профессионалы за определенную сумму проведут комплексный анализ...
Рейтинг: | Комментарии (0) |