Чем отличаются разные протеины
Протеин/Гейнер | Метки: протеин, белок
Если вы всерьез хотите прибавить мышечную массу, вам стоит запастись белковым концентратом. Его принимают до и после тренинга, а также днем между приемами твердой пищи.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как употреблять протеин?
Протеин/Гейнер | Метки: протеин
Для любого мало-мальски опытного культуриста не является секретом, что основным фактором роста является именно питание, а не тренировки как таковые.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Выбор гейнера для наращивания массы
Протеин/Гейнер | Метки: гейнер, претеин
Гейнер (gain - прирост) - это пищевая добавка, специально предназначенная для желающих нарастить мышечную массу. Основные составляющие - это разные углеводы и протеины.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Протеин - строительный материал и источник энергии
Протеин/Гейнер | Метки: протеин, белок
Протеин - наверное, один из самых обсуждаемых нутриентов в современном спортивном мире.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Сывороточный протеин - лучший среди всех?
Протеин/Гейнер | Метки: протеин, белок
Существует много различных источников белка, доступных каждому. Качественный протеин можно добыть из цельных продуктов, например, из яиц, молока, творога, говядины, рыбы, птицы и т.д.
Рейтинг: | Комментарии (0) |