Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Протеиновый коктейль - готовим сами

Протеин/Гейнер   |   Метки: протеин, коктейль

Протеиновый коктейль - это раствор сухого протеинового порошка. Протеин, как правило, изготавливается из сыворотки яичного, молочного или соевого белка, но в продаваемом виде его употреблять нельзя.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Выбираем гейнер

Протеин/Гейнер   |   Метки: гейнер

Если вы худощавы от природы, то, возможно, уже знакомы с добавками для наращивания массы.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Выбор протеина для роста мышц

Протеин/Гейнер   |   Метки: протеин

Замечено, что эффективность протеина планомерно снижается с ростом времени его употребления. Причем у разных людей этот эффект выражен по-разному, но почти всегда имеет вид перевернутой экспоненты.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Как проверить протеин?

Протеин/Гейнер   |   Метки: протеин

В статье описаны нехитрые способы в домашних условиях отличить поддельные протеиновые добавки от качественных.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Каких результатов можно добиться, принимая сывороточный протеин?

Протеин/Гейнер   |   Метки: протеин, результаты

В статье рассказывается какими свойствами обладает сывороточный протеин, о его составе и процессе утилизации в организме.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.