Какой протеин лучше?
Протеин/Гейнер | Метки: протеин, соя, белок, изолят, яйцо
На страницах различных изданий до сих пор ведутся споры о том, сколько же протеина нужно человеку в сутки. Особенно, если этот человек занимается одним из силовых видов спорта.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (0) |
О различных напитках или чо пить спортсмену?
Питание спортсменов | Метки: вода, напитки, сок, спиртное
Роль воды в системе питания спортсмена огромна. Но вполне может возникнуть вопрос: какие еще напитки подойдут для употребления? Ведь не будешь же пить только чистую воду, здесь, как и в питании, предпочтительно хотя бы небольшое разнообразие.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
10 основных ошибок в диете бодибилдера
Питание спортсменов | Метки: диета, ошибки
Многие бодибилдеры перескакивают от одной диеты к другой, не давая ей проявить результат. Телу нужно как минимум три недели для того, чтобы приспособится к изменениям в питании...
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Вред от употребления пива
Питание спортсменов | Метки: Пиво, алкоголь, спирт
Несмотря на то, что пиво известно уже давно, а хмель в Европе культивируют примерно 1000 лет, до сих пор нет ясности в том, как же действует этот "напиток" на организм человека.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Все что вам необходимо знать об Аргинине
Аминокислоты | Метки: Аргинин, аминокислоты
L-аргинин - это аминокислота, которая имеет большое число физиологических функций. Она помогает организму избавиться от таких шлаков как аммиак, используется для синтеза эндогенного креатина, глютамина и пролина...
Рейтинг: | Комментарии (0) |