В современном мире необходимость следовать диете часто воспринимается достаточно радикально, что способно нанести существенный вред здоровью в будущем.

Убийственный тренировочный план и правильное питание будут абсолютно бесполезными, если Вы будете продолжать совершать ошибки, которые описаны ниже.

Процесс жиросжигания является естественным для тех, кто хотел бы выглядеть более эстетично. Казалось бы, что сложного в том, чтобы сжечь запасы излишнего жира?

Не секрет, что ресторанные блюда, а также еда, которую можно купить в отделах готовой пищи и кулинариях, полны «скрытых» калорий.

«Недоученный хуже неученого». Эта банальная фраза не потеряла своей актуальности, а когда дело касается бодибилдинга, то здесь она оказывается как нельзя кстати.