Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Ложь популярных диет

Питание спортсменов   |   Метки: пиьание, диеты

Сон - прекрасное состояние. Так замечательно вытянуться на кровати во весь рост, положить под голову мягкую подушечку, укрыться одеялом, закрыть глаза, расслабиться, и...

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Жиросжигание: кофеин

Питание спортсменов   |   Метки: кофе, кофеин, жиросжигатели

Большинство жиросжигающих препаратов содержат кофеин. Поэтому в их состав входят натуральные вещества, содержащие кофеин: кофе, матэ, гуарана, кола, какао, черный, зеленый и белый чай.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как и какой выбрать протеин

Протеин/Гейнер   |   Метки: протеин, белки, гейнер, Масленкин

Читая различную литературу, я находил то одни, то другие данные: от 4 г до 1 г на 1 кг веса. Многие из авторов ссылались и на примеры, и на науку.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Вода во время тренировки

Вода   |   Метки: вода

Во время тренировки повышаются обменные процессы, выбрасывается множество гормонов, потребность в кислороде и питательных веществах возрастает. Организму требуется повышенное количество жидкости.

Best!
Рейтинг: 
  Комментарии (2)

Питание культуристов

Питание спортсменов   |   Метки: еда, энергия, питание

Чтобы потратить деньги, нужно сначала их накопить. Это простое и очевидное правило стоит лишний раз вспомнить всем культуристам, отправляющимся на тренировку.

Рейтинг: 
  Комментарии (2)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.