Питание для набора мышечной массы
Питание спортсменов | Метки: питание
Какому типу нутрициональной программы вы следуете? Дополняет ли она оптимальным образом вашу тренировочную программу? Знаете ли вы, какие продукты самые лучшие для мышечного роста?
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Двадцатка лучших продуктов для культуриста
Питание спортсменов | Метки: питание
Это некий факт, который не нужно доказывать, поскольку он самоочевиден. Так вот, главная аксиома бодибилдинга гласит: чтобы стать большим, нужно исключительно много есть.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Питание после тренировки
Питание спортсменов | Метки: протеиновое окно
Все мы знаем, что белок это фундамент мышечной массы и без белка мышечный рост представить нельзя. Белок - это строительный материал мышечных клеток.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Режим приема пищевых добавок
Общее | Метки: питание
Наука о спортивном питании разделилась на два информационных полюса. На одном оказались нутриционисты и "нутрициональные эксперты", придерживающиеся положений о спортивном питании, характерных для 1960 года.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Стратегии загрузки креатина
Креатин | Метки: креатин, загрузка креатина
Креатин - это азотный амин. Ежедневное его поступление с обычной пищей составляет приблизительно один грамм.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (0) |