Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Питание для набора мышечной массы

Питание спортсменов   |   Метки: питание

Какому типу нутрициональной программы вы следуете? Дополняет ли она оптимальным образом вашу тренировочную программу? Знаете ли вы, какие продукты самые лучшие для мышечного роста?

Best!
Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Двадцатка лучших продуктов для культуриста

Питание спортсменов   |   Метки: питание

Это некий факт, который не нужно доказывать, поскольку он самоочевиден. Так вот, главная аксиома бодибилдинга гласит: чтобы стать большим, нужно исключительно много есть.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Питание после тренировки

Питание спортсменов   |   Метки: протеиновое окно

Все мы знаем, что белок это фундамент мышечной массы и без белка мышечный рост представить нельзя. Белок - это строительный материал мышечных клеток.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Режим приема пищевых добавок

Общее   |   Метки: питание

Наука о спортивном питании разделилась на два информационных полюса. На одном оказались нутриционисты и "нутрициональные эксперты", придерживающиеся положений о спортивном питании, характерных для 1960 года.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Стратегии загрузки креатина

Креатин   |   Метки: креатин, загрузка креатина

Креатин - это азотный амин. Ежедневное его поступление с обычной пищей составляет приблизительно один грамм.

Best!
Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.