Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Осторожно! Белковые продукты поднимают кортизол

Протеин/Гейнер   |   Метки: кортизол, протеин, белок

Последние исследования эффектов протеиновых продуктов на уровень кортизола вызвали серьезные сомнения в эффективности низкоуглеводных и родственных им кетогенных диет.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Питание спортсменов

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим правилом и начинаем кушать «все подряд». Причин этому множество…

Рейтинг: 
  Комментарии (18)

Соевый белок в протеиновых смесях

Протеин/Гейнер   |   Метки: Соя, протеин, соевый белок

Исследования показывают, что соя служит не только прекрасным источником растительного протеина, но еще и снижает холестерин, способствует оздоровлению костей, улучшает функцию почек...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Выбор гейнера для роста мышц

Протеин/Гейнер   |   Метки: протеин, гейнер, питание

Для каждого бодибилдера протеин - ключ к правильной диете. Для набора массы лучший способ получения протеина - в виде гейнера.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как не поправлятся, подавляем аппетит

Питание спортсменов   |   Метки: аппетит, питание

Многие из нас страдают от избыточного веса. Несмотря на самые разные ухищрения, мы порой годами не можем решить эту проблему. Казалось бы, все просто: ешь меньше - и похудеешь.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.