Вообще все препараты, принимаемые для повышения спортивных результатов можно условно разделить на три группы: заменители питания, пищевые добавки и стероиды.

Протеин является тем макронутриентом, без которого набор мышечной массы, да и, кстати, рост силовых показателей практически невозможен.

Прочти и запомни. Новая схема приема пищевых добавок, созданная на основе масштабных практических исследований! Гарантирует повышение мышечного роста!

Для спортивной практике очень важен вопрос хронобиологии питания: как потреблять тот или иной продукт в течение суток.

Многие качки-любители подходят к тренингу кустарно - даже не думают о добавках. Мол, добавки - это удел профи. В итоге они разочаровываются в бодибилдинге.