Тренировачная программа которая растит мышцы
Программы для набора мышц | Метки: программы, масса
Не секрет, что начинающие спортсмены обычно читают статьи с фотографиями качков, которые нарастили свои 22-дюймовые бицепсы за невероятно короткий период времени, как по мановению волшебной палочки.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Тренировочная программа на массу от Коробейникова
Программы для набора мышц | Метки: Коробейников, программа
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Двухдневный сплит для начинающих культуристов
Программы для набора мышц | Метки: программа, масса
В этой пpогpамме указаны только pабочие подходы, в котоpых ты должен добиваться полного мышечного истощения, т.е. отказа.
Рейтинг: | Комментарии (2) |
Тренировочная программа для хардгейнеров
Программы для набора мышц | Метки: программа, хардгейнер
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Основы для начинающих бодибилдеров
Программы для набора мышц | Метки: программа, основы
Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и тянет на читинг. А ведь твоя цель - нагрузить мышцу предельно.
Рейтинг: | Комментарии (7) |