Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Лучшие упражнения «на массу» для каждой части тела

Основы тренинга   |   Метки: масса

Человеческий организм - это поразительно эффективная машина.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Масса - это еще не сила. В чем разница?

Первые шаги   |   Метки: масса, сила

Последние 25 лет я работаю с ведущими бодибилдерами и с уверенностью могу сказать, что даже они не придерживаются этих стратегий.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как набрать мышечную массу без жира?

Базовые понятия   |   Метки: масса, жио

В статье даны рекомендации о том, что нужно делать, чтобы набирать мышечную массу без жировых отложений.

Рейтинг: 
  Комментарии (2)

Витамины и рост массы

Витамины   |   Метки: витамины, масса, Animal Pak

Существует две противоположные точки зрения на воздействие мультикопмлексных витаминов на организм спортсмена

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

2-х недельная тренировочная программа (сплит) для набора массы «натуралами»

Программы для набора мышц   |   Метки: программа, масса

Преимущества этой программы очевидны - реальный стабильный прирост мышечной массы и силы, вплоть до 1 кг мышц в месяц.

Рейтинг: 
  Комментарии (37)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.