Тонкости жима штанги лежа узким хватом
Трицепсы | Метки: жим узким хватом
Нередки случаи, когда мы сталкиваемся с такими ситуациями, что весь арсенал упражнений для какого-то «упрямого» региона уже исчерпан, а результатов, которых так хотелось бы достичь, нет…
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как накачать бицепс
Бицепсы | Метки: бицепс, руки
Не для кого не секрет, что бицепсы являются одной из самых зрелищных мышечных групп. Именно бицепсы демонстрируют друг другу подростки, пытаясь утвердить свое превосходство перед сверстниками.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Увеличение силы хвата
Запястья/предплечья | Метки: хват
Можно как-то понять силовиков, ведь они, выполняя различные упражнения, стараются использовать как можно больший массив мускулатуры для получения максимального результата.
Рейтинг: | Комментарии (0) |