Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Гигантские серии для гигантских рук

Руки   |   Метки: Тренинг, руки

Профессионал Тони Джонс качает руки.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как накачать мышцы рук?

Бицепсы   |   Метки: руки

Сейчас в моде здоровье. Идеальное, привлекательное, стройное тело с сильными и прокачанными мышцами - мечта любого современного человека.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как упражнения на руки мешают парням накачать руки

Руки   |   Метки: руки

Согласно определению, баз Влияние подмены понятий на метовыми упражнениями для рук, как и для других мышц, могут быть только многосуставные упражнения. Это очевидная мысль вряд ли кем-нибудь будет оспариваться, ведь определение напрямую именно это и означает.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как накачать руки по Казначееву

Руки   |   Метки: Казначеев, руки

Данная статья призвана максимально доступно и эффективно с точки зрения практического использования ответить на вопрос, как накачать руки. И накачать руки сможет каждый, кто сумеет на практике реализовать следующие простые шаги.

Рейтинг: 
  Комментарии (2)

10 советов для взрывных трицепсов

Трицепсы   |   Метки: трицепсы, руки

Для трицепсов это экстензии лежа со слегка изогнутым грифом, французские жимы над головой и жимы вниз на высоком блоке с прямым грифом.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.