Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Как увеличить энергетические резервы атлета?

Питание спортсменов   |   Метки: Питание, энергия

Как спорт, так и фитнес требуют, что спортсмен имел достаточно высокий энергетический потенциал, который позволит тренироваться именно тогда, когда это есть в плане тренировок.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Совет эксперта: идеальный баланс белков, жиров и углеводов

Питание спортсменов   |   Метки: Питание, белки, жиры, углеводы

Сбалансированная диета позволит Вам тренироваться тяжелее и эффективнее, и также значительно лучше восстанавливаться.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

План питания: поддержи иммунную систему

Питание спортсменов   |   Метки: Питание, иммунитет

О том, насколько важна для функционирования организма иммунная система, знает любой школьник. Иммунная система спортсмена обычно подвергается большим нагрузкам, чем иммунная система любого обывателя.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

5 фактов о сое, которые нужно знать

Питание спортсменов

Практически каждый из нас слышал о том, что соя негативно влияет на уровень тестостерона у мужской половины населения.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как добиться роста мышц без жира

Питание спортсменов

Рост мышечной массы невозможен, если калорийность диеты не выше уровня суточных энергозатрат.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.