Ешьте экстремально для экстремальной мышечной массы

Питание спортсменов   |   Метки: Питание, мышцы

Те, кто тренируется, знают, что питание является одним из наиболее важных анаболических факторов.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Джей Катлер рекомендует высокогликемическую углеводную загрузку

Питание спортсменов   |   Метки: Джей Катлер, углеводы

Углеводной загрузкой сейчас уже никого не удивишь. Как правило, она используется перед тяжелыми тренировками, когда необходимо стимулировать организм для того, чтобы получить максимальную отдачу в силовом плане.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

План питания ABS для пресса

Питание спортсменов   |   Метки: Диета, пресс

Данная диета, которая была создана для того, чтобы оказать быструю помощью прессу, принадлежит авторству одного из фитнес-экспертов, который заведует специализированным изданием.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как эффективно худеть без кардио?

Питание спортсменов   |   Метки: Диета, кардио

Многие из нас неоднократно слышали о том, что для эффективного похудения обязательно нужно включать в свои тренировки такой вид нагрузки, как кардио.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

«Волшебный кирпичик в построении здания твоего тела»

Питание спортсменов   |   Метки: Питание, сахар

Для тех, кто решил не просто походить в спортзал для удовольствия, а серьезно заняться своим внешним видом и здоровьем, полезно будет узнать о том, какие изменения происходят внутри и что этому способствует.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 - 2023 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.

Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

.