Лучшие продукты в меню бодибилдера: молоко
Питание спортсменов | Метки: молоко
Раньше молочные продукты с успехом использовались атлетами для набора веса, стимуляции силовых показателей и как общеукрепляющее средство - разумеется, в ту пору, когда про белковые и прочие добавки вообще ничего еще не было известно.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Лучшие продукты питания спортсмена-бодибилдера
Питание спортсменов
Многие спортсмены, особенно начинающие, часто испытывают сомнения в том, правильна ли их диета - они порой не знают, какие продукты действительно помогут им набрать массу, а какие лучше подходят для диетического питания.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Йогурт – источник здоровья
Питание спортсменов | Метки: йогурт
Сегодня на прилавках магазинов можно найти довольно большой ассортимент продуктов, но далеко не все из них полезны для здоровья, правда, есть и такие, что благотворно влияют на работу организма, лидером среди них является йогурт…
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Зимняя диета
Питание спортсменов | Метки: диета
Зима – время года, когда организм постоянно получает стресс. Резкая смена температуры, замерзания, болезнетворные бактерии и вирусов...
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Зеленый чай - естественный жиросжигатель
Питание спортсменов | Метки: чай
Что такое зеленый чай, каков его состав? Каким образом он помогает "сжигать" жир? Что лучше, жидкий чай или экстракт? С какими жиросжигающими добавками можно комбинировать зеленый чай?
Рейтинг: | Комментарии (0) |