Принципы построения тренировки от Селуянова
Основы тренинга | Метки: Селуянов, тренинг
Силовое упражнение представляет из себя повторное выполнение однообразных двигательных действий с относительно низким темпом.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Подготовка к службе в армии
Домашний тренинг
Эта статья предназначена прежде всего для молодых людей допризывного возраста, которым в ближайшие год-два предстоит прохождение воинской службы.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Чacтo зaдaвaeмыe вoпpocы по бодибилдингу
Базовые понятия | Метки: основы
В данном документе рекомендуются тяжелые базовые упражнения, вызывающие мощнейший стресс в организме! Только отличное здоровье может быть показанием к применению тех тренировочных методик, которые содержатся в данном FAQ.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Молочная кислота
Физиология | Метки: молочная кислота
Я часто задаю своим студентам - будущим спортивным врачам -вопрос по поводу того, что они думают о молочной кислоте. И их обычный ответ: "Ничего хорошего!"
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как проводить жиросжигающую тренировку
Основы тренинга | Метки: жиросжигание
Многие профессиональные бодибилдеры уверены в преимуществах утренних кардиотренировок до первого приема пищи. Они считают, что это помогает им сжечь больше жира и повысить уровень метаболизма на весь предстоящий день.
Рейтинг: | Комментарии (0) |