Как организм отвечает на тренировки
Основы тренинга | Метки: реакция организма
Во время тренировки ваш организм проходит через определенный и хорошо предсказуемый цикл. В начале тренировки вы чувствуете себя сильным и свежим, при продолжении тренировки постепенно накапливается утомление.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
21 ошибка Анти-Макроберта
Основы тренинга
Несколько лет назад я прочитал книгу Стюарта МакРоберта «Думай! Или бодибилдинг без стероидов», в двух частях. Не скрою, эта книга произвела на меня неизгладимое впечатление.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Ложные истины бодибилдинга
Базовые понятия | Метки: ложь
Часто слышишь, такие, например, заявления: "Спину и бицепсы я "бомблю" на одной тренировке, потому что упражнения для широчайших всегда "загружают" бицепсы".
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Синтоловые качки
Специальные препараты | Метки: синтол
Ещё несколько лет назад вы врядли смогли бы найти сколь-нибудь подробную информацию по поводу синтола в рускоязычных СМИ. Её практически не было.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Мелкие детали бодибилдинга
Базовые понятия | Метки: основы
Исход великих дел частенько предопределяют пустяковые мелочи.Мелкие технические детали порой решают многое,если не все.Перед вами много"подсказок".
Рейтинг: | Комментарии (0) |