Анаболические свойства бега
Аэробный тренинг | Метки: бег
В широком смысле слова анаболики это все средства, которые так или иначе способствуют анаболическим процессам в организме.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Преимущества трехдневной тренировочной системы
Основы тренинга | Метки: программа
Мысль о том, чтобы тренироваться всего три раза в неделю, начинающим бодибилдерам кажется просто чудовищной! Но для большинства людей это наилучшая схема.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Сколько времени уделять тренировкам?
Первые шаги | Метки: время тренировки
На моей улице живёт один паренёк, который тренируется с отягощениями. Он занимается этим уже около трех лет - но по его виду Вы ни за что об этом не догадаетесь. Мышц у него нет вообще.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Чистка организма
Здоровье | Метки: чистка
Современная наука о питании уже давно доказала полезность периодического очищения организма от избыточных шлаков, т.е. продуктов обмена веществ, невыведенных из организма.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Правда про курение и алкоголь
Здоровье | Метки: алкоголь, курение
О вреде курения и употребления алкоголя написано столько, что на каждого курящего и пьющего придется, наверное, по несколько книг. Пить и курить, однако, меньше не стали.
Рейтинг: | Комментарии (0) |