Заблуждения в бодибилдинге
Базовые понятия | Метки: заблуждения
Анаболические стероиды позволяют преодолеть сопротивление организма и позволяют быстрее восстанавливаться после перенесенной нагрузки, а значит – тренироваться больше и чаще без риска перетренированности.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Новый подход в стимуляции роста мышц
Основы тренинга | Метки: тренинг, новый подход
Прежде чем ты станешь читать эту статью дальше, убедись, что причина застоя точно не заключается в переутомлении или в перетренированности.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Нужен ли атлетический пояс?
Оборудование и инвентарь | Метки: атлетический пояс
Все Вы знакомы с точкой зрения: Присед? «Ты ДОЛЖЕН надеть пояс». Жим лежа? «Возможно, следует надеть пояс». Подъемы на бицепс? «В целях безопасности лучше надеть пояс».
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Бодибилдинг - сушка
Лишний вес | Метки: диета, сушка
Процент жира, позволяющий вам выглядеть поджарым, довольно низок, как и следовало догадаться, но не очень-то доверяйте тем экстремально низким цифрам, которые частенько провозглашаются бодибилдерами и другими атлетами.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Реализуйте свой мышечный потенциал за год!
Основы тренинга | Метки: Ментзер, Джоунз
До появления большинства величайших технологических открытий этого столетия - таких как самолет, радио, телевидение, космические полеты и персональные компьютеры - кто бы мог даже подумать о возможности их существования?
Рейтинг: | Комментарии (0) |